Important si tu es encadrant dans un club d’escalade, mais pas que…

encadrement escalade

Mail de Jean-Claude :

 

« Je m’occupe d’un club d’escalade à titre bénévole et les méthodes d’entrainement m’intéressent.

 

Le but est de leur apporter des séances qui vont leur permettre de progresser.

Je suis à la recherche d’exercices nouveaux afin d’augmenter ma base… et de voir comment les rendre plus pertinents dans un processus d’entrainement. »

 

 

Jean-Claude s’est procuré nos programmes d’entraînement il y a peu.

 

 

Ils vont lui permettre de proposer de nouveaux exercices à ses grimpeurs… et de profiter de la planification d’Éric pour rendre les séances plus efficaces.

Et c’est un truc qui m’a surpris.

 

 

Pourquoi ?

Car je me rends compte que de plus en plus d’encadrant utilisent nos programmes au quotidien.

 

 

Et ça c’est génial !

Si tu es encadrant dans un club et que tu te demandes souvent comment apporter de la nouveauté à tes grimpeurs… alors piocher dans les dizaines d’exercices contenus dans nos programmes est une super idée.

 

 

Pourquoi ?

Parce que tu ne seras jamais à court d’idée.

Et parce que tu peux adapter les planifs d’Éric à ta sauce (en fonction de tes grimpeurs et de leurs profils).

 

 

Comment faire ça ?

Chaque séance est prévue pour travailler une qualité en particulier :

 

 

  • Physique général
  • Rythme de grimpe
  • Volume de grimpe
  • Rési courte / Rési longue
  • Force des doigts
  • Familiarisation au pan Gullich
  • Travail des jetés
  • Augmentation de l’endurance des avant-bras
  • Dépassement de soi
  • Combativité
  • Utilisation des points de repos
  • Qualité de grimpe
  • Lecture de voie
  • Augmentation de la vitesse

 

… et un tas d’autres qualités indispensables pour décupler plaisir et perfs.

 

 

Du coup,

tu n’as qu’à choisir le thème de ta séance et à appliquer.

 

 

Ou si tu préfères ajouter ta touche personnelle, tu vas disposer d’une base de travail solide (testée et validée des centaines de fois).

 

 

Le 2ème effet KissCool ?

Tes grimpeurs vont adorer !

(je le sais car c’est les retours que j’ai des grimpeurs qui utilisent nos programmes…)

 

 

Tu es encadrant dans un club et tu veux en savoir plus sur nos programmes ? Clique ici pour les découvrir en détail (et voir les témoignages des grimpeurs qu’on a déjà aidé)

 

  

Bonne grimpe,

François

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