3 éléments CLÉS pour apprendre FACILEMENT la TECHNIQUE en escalade

technique escalade débutant

  Progresser en technique est accessible à tout le monde. C’est d’ailleurs une des premières choses à travailler quand tu débutes.   A quoi sert la technique? A te permettre d’économiser au mieux ton énergie. Et donc garder ta force musculaire pour les mouvements qui en nécessitent vraiment.   Mais même si tout le monde…

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