Quand un grimpeur de légende te donne un conseil en OR
« Repose-toi une minute par mouv’ difficile. » Cette phrase, elle est de Dave McLeod. Et c’est un des meilleurs conseils que tu peux recevoir si tu veux progresser en bloc. Pourquoi ? Car le repos est le moment qui te fait progresser le plus. (parmi d’autres trucs que je te montre ici) …
