10 Règles de Base pour Perdre les Kilos en Trop et Grimper Plus Fort
« J’adore grimper mais j’ai un peu d’embonpoint que j’aimerais perdre, je pense que ça m’aiderait… » Je reçois régulièrement ce type de réponse quand je demande ce qui vous empêche de progresser. Aujourd’hui, je vais donc te parler des 10 règles de bases à suivre pour perdre tes kilos en trop. Cool non? Mais avant toute…
