Hier je t’ai parlé de lecture de voie (et de comment l’apprendre)
Le 2ème effet KissCool du truc ?
Tu vas être capable de mieux te reposer dans la voie…
…et donc d’éviter de dauber tes avant-bras trop vite.
(d’ailleurs si t’en as marre de ça, jette un œil à ce truc. On a déjà aidé des centaines de grimpeurs qui avaient le même problème que toi)
Mais il y a une autre technique.
Une technique…
Un peu…
…bah un peu sado-maso!
Ouep.
Tu vas purement et simplement…
…te foutre des claques. (oui tu as bien lu)
Bon je t’arrête tout de suite…
Les claques c’est pas dans la tronche (et encore heureux)
Non.
Les claques c’est sur tes avant-bras amigo.
Pourquoi ?
En fait, ça permet de stimuler la vascularisation…
…et donc l’apport en oxygène vers tes muscles.
Et comme on sait que les avant-bras tétanisent car le sang n’arrive plus à circuler…
…bah c’est carrément bon de faire ça.
Bien entendu mon explication est sommaire et tout ça est bien plus compliqué en réalité.
Mais ça marche.
(j’entends déjà les docteurs en anatomie venir frapper à ma porte avec fourches et pelles à la main pour me foutre une raclée…
…je plaisante hein les gars !
De tout façon, même avec des fourches et des pelles, vous faites pas le poids 😉 )
Bref.
C’est un truc un peu en mode apprenti sorcier.
Mais com dab, le but c’est de tester et voir si ça fonctionne pour toi.
Perso, je trouve que ça fait une différence.
Et comme c’est facile à faire : pourquoi s’en priver !
Et si t’en a ras la moule d’avoir les avant-bras qui tétanisent rapidement quand tu grimpes, tu vas être vraiment intéressé par ça => http://bit.ly/2olVj5l
François
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