Escalade en extérieur : guide complet pour débutant
L’escalade en extérieur, c’est une autre dimension. En effet, c’est un retour au contact direct de la roche, du vent, du silence – bien loin des volumes en plastique et des playlists de salle. Si tu rêves d’explorer les falaises, de t’essayer au bloc naturel ou de te confronter à des voies en tête, alors…
Ces gens là ne réussiront jamais rien… désolé pour eux
Hier je te parlais d’un exercice de ouf pour améliorer ta conti. Pourquoi ? Pour t’aider à comprendre que la progression est une vraie démarche. Un démarche volontaire et réfléchie. Il y a 2 types de grimpeurs/grimpeuses en quête de progression : 1 – Celui/celle qui grimpe sans but particulier mais qui veux progresser et…
