5 astuces pour prévenir les blessures en escalade
Si il y a bien une chose qu’on veut tous éviter quand on pratique l’escalade, c’est les blessures. Perso, j’ai été contraint à arrêter la grimpe 4 mois à cause d’une tendinite mal soignée… …et j’avoue que ça m’a mis vraiment mal. Dans cet article, je vais partager avec 5 astuces pour…
