5 astuces pour prévenir les blessures en escalade

prévenir blessure escalade

  Si il y a bien une chose qu’on veut tous éviter quand on pratique l’escalade, c’est les blessures.   Perso, j’ai été contraint à arrêter la grimpe 4 mois à cause d’une tendinite mal soignée… …et j’avoue que ça m’a mis vraiment mal.   Dans cet article, je vais partager avec 5 astuces pour…

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