Parlons Q (et boostons ta grimpe)
Titre de mail PEGI 18 aujourd’hui les amis. Et ouais. On va parler Q. Avant de t’en dire plus, j’ai une question : Quel est l’ingrédient ESSENTIEL pour progresser ? Le seul vraiment nécessaire ? Simple : Il faut pratiquer. « Merci pour cet enfonçage de porte ouverte François ! » De rien, de rien… Toujours content…
Comment Planifier ton Entrainement en Escalade pour Progresser 2 fois Plus Vite
Et si tu savais comment planifier ton entraînement ? Ça serait cool non? Et si en plus, c’était un coach professionnel reconnu qui te donnait les clés de cette planification pour ton entrainement d’escalade? Hell yeaaaah!!! 😀 Et bien dans l’article d’aujourd’hui, tu vas apprendre ces clés. J’ai interviewé pour ça Eric Chanourdie, actuellement préparateur physique…
