Comment améliorer ton rapport poids/puissance (en hackant ton alimentation)
Les fêtes de fin d’années sont finies et je pense que tu as mis un sacré coup de barre à ton rapport poids/puissance. Problème? En escalade, le rapport poids/puissance est très important. Pourquoi? Car plus tu es léger et plus tu es puissant, moins ce sera difficile pour toi de te mouvoir sur…
