Comment soulager tes doigts en 7 minutes: la technique tibétaine

« Essayé sur main droite uniquement pour comparer avec la main gauche au réveil:   Y a pas photo !   Main gauche toujours gonflée et douloureuse alors que main droite quasi nickel et parfaitement souple.   Par contre ça pique un peu votre truc ! »     Ouais c’est clair ça pique.   De quoi je…

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Comment prendre soin de la peau des doigts et ÉVITER les steaks

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Podcast de la vidéo Transcription texte Salut, c’est François, et bienvenue dans cette nouvelle vidéo dans laquelle je voulais aborder un sujet un petit peu particulier, sur lequel je reçois souvent des questions. Je voulais tout simplement parler de : ça, là, qui est là, c’est-à-dire la peau qu’il y a sous tes doigts, celle qui…

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