Comment avoir le DÉCLIC pour libérer ton potentiel de grimpe (en 3 questions)

libérer mental escalade

Je reçois très souvent des messages de grimpeurs et de grimpeuses qui ont tous le même problème: Ils ont une barrière mentale qui les empêchent de progresser et de tout donner.   Cette barrière mentale, ce n’est pas la peur de la chute.   Non… c’est un truc bien plus insidieux. Un obstacle qui t’empêche…

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Le plaisir de grimper? Bullshit.

C’est ce que m’a répondu un lecteur… … quand je lui ai posé cette question : « A ton avis… …Est-ce qu’on peut allier progression en escalade et plaisir ? »   Ce lecteur c’est Gérald. (hello mec) Il réagissait à mon mail de la semaine dernière.   Voici son mail (ATTENTION, réaction radicale) : « Vraiment, c’est de la c****rie…

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LA chose à changer pour devenir un meilleur grimpeur (sans même t’en rendre compte)

Question très importante amigo : Est-ce que tu te fixes des objectifs de grimpe ?   Pourquoi je veux savoir ça ? Laisse moi te raconter une courte histoire.   Été 2016. Sud de la France, les cigales chantent et le pastis est de sorti 😉 Mon meilleur ami et moi discutons de ce qui nous fait rêver. Tu…

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Sortir le crux de la voie avec cette outil ULTIME (que les meilleurs ont tous)

Tu étais où le week-end dernier ?   Pour ma part, je suis parti grimper avec un de mes meilleurs amis dans la vallée de Chamonix. Ca faisait un moment que j’étais pas allé en falaise… Et tu sais quoi ? Ça m’a fait un bien fou !   Pourquoi je te parle de ça ? En fait, le…

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Comment se Libérer du Regard des Autres quand Tu Grimpes

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Podcast de la vidéo Transcription texte Salut les amis, c’est François. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo dans laquelle je voulais aborder un sujet qui me tient à cœur, je voulais en parler depuis un petit moment, j’en profite là parce que j’ai eu la question y’a pas très longtemps. Vous êtes nombreux à m’envoyer des…

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