Comment Travailler la CONTI et l’ENDURANCE en Escalade
Podcast de la vidéo Transcription texte de la vidéo Salut, c’est François. J’espère que tu vas bien, je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle vidéo dans laquelle on va parler d’endurance. Je vais faire une petite vidéo dans laquelle je voulais te parler d’endurance parce que c’est vraiment un problème que énormément de mes…
7 Raisons Évidentes de te Mettre au Yoga pour Progresser en Escalade
Tu as certainement du entendre parler de la complémentarité entre yoga et escalade. Mais concrètement, qu’est-ce qu’une pratique régulière du yoga peut apporter à ta grimpe? Pour répondre, j’ai invité Claire Gautier du site de yoga en ligne getyogi.fr pour qu’elle éclaire ta lanterne sur ce sujet. « L’escalade c’est du yoga dans les airs ! »,…
