5 exercices pour débutant en escalade

exercice escalade débutant

Tu débutes l’escalade et tu cherches des exercices pour progresser rapidement? Alors tu es au bon endroit!   Dans cet article, je vais te donner 5 exercices à faire chez toi ou dans ta salle d’escalade préférée.   Grâce à eux, tu vas pouvoir progresser dans les domaines suivants:   L’endurance La souplesse La condition…

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