Comment grimper en compression (et mieux tenir les plats)
« Compress mec ! Compress ! » Combien de fois j’ai pu entendre ça… Genre c’est facile à faire ! Et ouais car tu le sais comme moi : La compression est un des mouvements les plus physiques en escalade. Ça demande: d’avoir une bonne musculature et une bonne technique Mais comment mieux gérer ce type de…
