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QUI SOMMES -NOUS?
Je m'appelle François et je suis le fondateur du site grimper-malin.fr.
Aujourd'hui, je te présente le modèle IDÉAL pour structurer ton entraînement... et augmenter ta force et ta puissance.
Il a été testé et validé par un des meilleurs entraîneurs français: Éric Chanourdie.
Ce modèle de structure va te permettre de savoir comment donner du liant à tes séances et les rendre plus efficaces que jamais.
Force des doigts, gainage, blocages, jetés, force générale, vitesse: tout y passe.
Pourquoi je t'offre ce modèle?
Car mon objectif est de t'enseigner des méthodes d'entraînement intelligentes... et qui permettent d’atteindre des résultats concrets et rapides (même si tu pars de rien).
Et pour ça, avoir en main un bonne structure d'entraînement est ESSENTIEL.
Qui est Éric Chanourdie?
Lorsqu’il s’agit de progresser en escalade, Éric sait de quoi il parle.
Depuis plus de 10 ans, Éric coache et amène au plus haut niveau des dizaines de grimpeurs et grimpeuses.
Son dernier fait d'arme?
Coacher sa fille, Julia Chanourdie, pour lui permettre d'atteindre la finale des Championnats du Monde d'Escalade 2016!
Et tu sais quoi?
Elle a fini à la 6ème place de cette compétition d'élite et meilleure grimpeuse française.
Rien que ça!
Éric est également ouvreur sur des compétitions nationales.
Alors une chose est sûre:
Compte sur lui pour t'enseigner des méthodes d'entraînement qui fonctionnent. 😉
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POURQUOI CE MODÈLE FONCTIONNE?
Ce modèle est la base du programme "Décuple ta Force et ta Puissance en 60 Jours".
C'est quoi ce programme exactement?
C'est une planification d'exercices sur 8 semaines, créée par Éric Chanourdie spécialement pour Grimper Malin, et qui va te permettre de développer ta force et ta puissance à coup sûr.
Comment je sais que ce programme est efficace?
Car je l'ai appliqué moi-même avec de supers résultats.
Mais ne me crois pas sur parole!
Pourquoi?
Car je préfère laisser parler les grimpeurs qu'ont a déjà aidés depuis plus de 2 ans.
Voici leurs témoignages:
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