De la part de Rémi (membre du programme Endurance 8 Semaines) :
« Salut François,
Avec mon collègue de corde, on s’est littéralement régalé à suivre ce programme.
Motivation et bonne humeur nous ont accompagnés pendant ces 8 semaines…
…et nous a permis de sortir notre premier 6b+ à vue en falaise pour chacun de nous deux ! »
Le genre de mail que j’adore recevoir.
Pour 2 raisons :
- – J’ai la confirmation que nos programmes d’entraînement sont efficaces
- – Ça me permet d’expliquer un truc super important pour la progression en escalade (dont je te parle juste en dessous)
Tu vois…
Rémi a suivi le programme avec un collègue.
Ca a créé une émulation entre eux et…
…de la bonne humeur.
Résultat ?
Ils ont suivi le programme de bout en bout (et atteint un niveau « à vue » en falaise qu’ils n’avaient pas avant).
Ça c’est la puissance de la compétition positive :
Chacun pousse l’autre à se dépasser.
Là, tu dois peut-être te dire :
« Ok mais moi je n’arrive pas à trouver de partenaire de grimpe.
Est-ce que ça m’empêche de progresser ? »
Absolument pas.
Pourquoi ?
Ok, c’est génial de pouvoir suivre nos programmes à 2.
(pour toutes les raisons citées juste avant)
Mais…
…ça n’est pas le plus important.
C’est quoi le plus important ?
Simple.
L’important c’est de FAIRE les choses.
L’important c’est de passer à l’action…
Même si tout n’est pas parfait.
C’est de là que tout part.
C’est ça qui fait que tu vas atteindre tes objectifs.
Rien d’autre.
Et tu sais quoi ?
On a adapté la plupart des exercices de nos programmes pour que tu puisses les faire même si tu grimpes seul. 😉
Tu veux avoir des résultats comme Rémi (même si tu grimpes seul)…
…regarde ça si tu veux avoir plus de FORCE (et de puissance) => http://bit.ly/2rnCoe3
…et ça pour l’ENDURANCE => http://bit.ly/2olVj5l
François
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