COMMENT S'ENTRAINER A LA MAISON POUR PROGRESSER EN ESCALADE?
Découvre 6 exercices rapides et efficaces à faire chez toi... pour décupler ton plaisir et dépasser tes limites quand tu sors grimper (+ nos meilleurs conseils pour apprendre à t'entrainer chez toi)
QUI SOMMES-NOUS?
Tu es au bon endroit si tu souhaites:
- Améliorer tes capacités physiques grâce à des entraînements structurés
- Trouver des solutions simples pour t'entraîner chez toi en complément de la grimpe
- Progresser et monter dans les cotations rapidement et durablement
- Te sentir serein et détendu quand tu es sur le mur
- En finir avec la frustration et prendre un maximum de plaisir en grimpant
Les coachs Grimper Malin sont là pour t'aider à progresser rapidement tout en continuant à te faire plaisir quand tu sors grimper.
Éric Chanourdie: Coach d'escalade.
Il accompagne depuis plus de 20 ans aussi bien des grimpeurs pro (comme sa fille Julia Chanourdie) que des grimpeurs amateurs... pour les aider à atteindre leurs objectifs de progression.
François Bellet: Fondateur de Grimper Malin.
Grimpeur amateur, il a créé Grimper Malin en 2015 pour permettre à tous les grimpeurs de pouvoir s'attacher les services de professionnels reconnus de l'escalade à moindre frais. C'est aussi un passionné d'alimentation lowcarb (et pratiquant assidû de jeûne intermittent).
Emeline Lescure: Experte du yoga "spécial grimpe".
Emeline est une experte d'un yoga particulièrement adapté à la pratique de la grimpe. Elle enseigne cette pratique au 4 coins du monde depuis des années. Elle est également une grimpeuse assidû.
