Tu connais la série Breaking Bad ?
Clairement une des meilleures séries que j’ai vu de ma vie (et j’en ai vu un paquet)
Le héros est juste énorme :
Walter White, un prof de chimie qui devient un baron de la drogue.
Son ascension est fulgurante…
…sa chute vertigineuse…
…et l’atterrissage…
…fatal.
Quoi de si fascinant chez lui ?
Une chose :
Sa capacité à toujours trouver une solution quand il est bloqué.
Même si elles sont radicales, il les trouve.
Pourquoi ?
Car il a pas le choix.
Et j’estime que c’est pareil pour ta progression en escalade.
Si tu es dans une démarche de progression (si c’est pas le cas, que fais-tu sur cet email ?)
…tu dois trouver des solutions quand tu stagnes.
Et parfois, c’est des solutions à la Heisenberg.
Ça veut dire quoi ?
Mettre en œuvre des actions radicales dans ta vie.
(va pas te foutre dans le trafic de drogue quand même 😉 )
Un exemple ?
Message de Teddy hier :
« Salut François, je suis un peu dans ton cas. J’ai 2 enfants et je n’arrive pas à aller grimper assez régulièrement pour progresser. Comment faire ? »
Voilà un vrai blocage :
Pas le temps de grimper régulièrement.
Va falloir faire du Walter mon cher Teddy. 😉
Un exemple de solution radicale ?
Ça peut être arrêter de glander dans ton canap en rentrant du taf…
…ou modifier tes horaires de boulot…
…ou trouver un moyen de faire garder tes enfants quelques heures par semaine…
…ou les prendre avec toi à la salle.
C’est des exemples. Chaque cas est différent bien entendu.
Mais tu vois l’idée.
Le principe c’est de faire en sorte d’adapter un peu plus ta vie à ton objectif de progression.
Et si t’as le temps de grimper régulièrement mais que t’as atteint un plateau ?
Je te conseille de suivre un programme d’entraînement.
Très bon moyen de débloquer une période stagnation.
On en propose sur 2 filières (FORCE/PUISSANCE et CONTI).
Le principe?
C’est du programme d’entraînement ludiques (pas des trucs de de ninja warrior)…
…et qui ont déjà aidé pas mal de gens.
Et du coup, ça s’adapte à pleins de niveaux.
Tu suis la planif d’exercice qu’Éric a faite pour toi… et voilà.
Y a pas plus simple.
Si tu veux en savoir plus :
Pour la FORCE et la PUISSANCE, clique ici.
Pour la CONTI, clique là.
Je te dis à demain !
François
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